Бадминтон победит близорукость

image

К интересным результатам привели совместные исследования специалистов из НИИ глазных болезней имени Гемгольца (Москва) и тренеров по бадминтону РФ. Выяснилось, что процесс развития ранней близорукости серьёзно замедляется и вообще прекращается через несколько месяцев регулярных занятий бадминтоном.

По статистике нарушения зрения обнаруживаются примерно у 7% первоклассников, проверки среди старшеклассников показали, что количество детей, страдающих близорукостью, к выпускному классу увеличивается почти в четыре раза. Начальные стадии близорукости можно корректировать методом тренировок.

Бадминтон показал лучшую эффективность в укреплении всех глазных мышц. Чтобы уследить за воланом, приходится концентрироваться на небольшом движущемся объекте, контролировать противника и держать в поле зрения всё пространство площадки. На данный момент обсуждается вопрос о возможной корректировке школьной программы по физкультуре, чтобы добавить занятия по бадминтону.

По мнению ресурса наш сайт, такой комплексный подход может принести хороший результат. Бадминтон подходит для школьников любой комплекции и уровня физической подготовки, и его положительное влияние на зрение не стоит недооценивать.

Мнение врачей:

Игра в бадминтон может оказаться эффективным способом борьбы с близорукостью, считают врачи. При активной игре в этот вид спорта улучшается кровообращение в глазах, что способствует укреплению зрительных мышц и предотвращению развития близорукости. Кроме того, постоянные движения и фокусировка на полете воланчика тренируют глазные мышцы, что положительно сказывается на зрении. Регулярные тренировки в бадминтоне способствуют улучшению общего физического состояния, что также благотворно влияет на здоровье глаз. Таким образом, игра в бадминтон не только приносит удовольствие, но и может стать эффективным профилактическим средством против близорукости.

Опыт других людей

Бадминтон – отличная игра, которая может помочь близоруким людям улучшить зрение. Это связано с тем, что игра требует быстрых реакций, точности и хорошей координации движений. Благодаря постоянному фокусированию взгляда на летящем воланчике, глазные мышцы становятся более сильными, что может замедлить прогрессирование близорукости. Многие люди, занимающиеся бадминтоном, отмечают улучшение своего зрения и увеличение остроты зрения на дальние расстояния. Поэтому игра в бадминтон не только приносит удовольствие, но и может быть полезным средством для поддержания здоровья глаз.

Бадминтон и зрениеБадминтон и зрение

Частые вопросы

Можно ли играть в бадминтон с плохим зрением?

Нарушения зрения не являются абсолютным противопоказанием для занятий спортом, однако это может стать ограничением при выборе физической активности. Если у вас миопия или гиперметропия слабой или средней степени, офтальмологи рекомендуют щадящие виды спорта – йогу, спортивную ходьбу, плавание, пилатес, бадминтон.

Стань участником проекта «Бадминтон против близорукости»Стань участником проекта «Бадминтон против близорукости»

Почему бадминтон полезен для зрения?

По словам специалистов, бадминтон действительно способен положительно влиять на зрение. Во время игры у человека задействованы все мышцы глаз. Игрок следит за воланом, а потому происходит естественный «массаж», который позволяет уменьшить нагрузку, снять усталость глаз, а также улучшить остроту зрения.

Как полностью вылечить близорукость?

Можно ли полностью вылечиться от миопии? К сожалению, нет. Можно полностью восстановить остроту зрения с помощью хирургического вмешательства, а также используя средства коррекции – очки или линзы, но никакие таблетки, процедуры и упражнения не помогут вам восстановить зрение.

Иван Созонов - Как победить Миньонов | БАДМИНТОНИван Созонов – Как победить Миньонов | БАДМИНТОН

Как улучшить зрение если у тебя близорукость?

Использование очков или контактных линз, лазерная коррекция зрения (ФРК, Ласик, ФемтоЛасик), имплантация линзы (ИОЛ), замена хрусталика.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выберите специальные очки для игры в бадминтон, которые помогут компенсировать близорукость. Они должны быть легкими, удобными и обеспечивать хорошую видимость на корте.

СОВЕТ №2

Постоянно тренируйте свое зрение, делая упражнения для глаз. Это поможет улучшить фокусировку и реакцию на мяч во время игры.

СОВЕТ №3

Не забывайте про регулярные медицинские осмотры у офтальмолога, чтобы контролировать состояние зрения и своевременно скорректировать его при необходимости.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации