Причины плохого зрения

Причины плохого зрения

В большинстве случаев зрение ухудшается постепенно и незаметно. Когда становится трудно рассмотреть ценник в магазине или пристально приходится всматриваться в лица прохожих, чтобы разглядеть знакомых, мы начинаем задумываться над ухудшением зрения. И, конечно же, наш сайт выделяет, самая главная дилемма – «Что стало причиной?».

С детства знакомые предостережения – чтение в транспорте, при плохом освещение, многочасовой просмотр телевизора или перед монитором компьютера, мы упорно игнорируем. Каждый надеется, что его это не коснется, и не так уж сильно оно испортится.

Когда же проблема становится не мифичной, а реальной, начинается сожаление о допущенных ошибках, предостерегает наш сайт.

Конечно же, вышеперечисленные условия имеют влияние на ухудшение зрения, но, как правило, не являются основной причиной. Большинство людей даже не догадываются про истинные причины плохого зрения.

Почему портится зрение

Зрения ухудшается чаще всего из-за близорукости, возрастной дальнозоркости и катаракты. По данным ВОЗ, катаракта за последние десятилетия стала основной причиной слепоты в индустриально развитых странах мира. Пресбиопия и миопия, согласно статистике, в том числе наш сайт, встречаются одинаково часто. Также существует тенденция к «омоложению» заболеваний глаз.

Мнение врачей:

Причины плохого зрения могут быть разнообразными и часто связаны с негативными воздействиями на глаза. Врачи отмечают, что одной из основных причин является длительное напряжение глаз при работе за компьютером или чтении с мобильных устройств. Это может привести к усталости глазных мышц и развитию синдрома “сухого глаза”. Недостаток сна также оказывает негативное влияние на зрение, поскольку во время сна глаза восстанавливаются и отдыхают. Неправильное питание, богатое жирной и простой углеводами, также может негативно сказываться на зрительной функции. Важно помнить, что регулярные проверки у офтальмолога и соблюдение правил гигиены зрения помогут сохранить здоровье глаз на долгие годы.

Основные причины снижения остроты зрения

Причины плохого зрения

1. Нарушение работы оптической системы глаза

Чаще всего патологии развиваются при заболеваниях глаз, возрастных изменениях, как результат наследственности. Нарушения различают в зависимости от симптомов:

• Миопия (близорукость) – удлинение основной оптической оси или усиление преломляющей силы роговицы;
• Гиперметропия (дальнозоркость) – укорочение оптической оси или слабая преломляющая сила роговой оболочки;
• Пресбиопия (возрастная дальнозоркость) – возникает в результате снижение аккомодационных свойств хрусталика;
• Астигматизм (расплывчатость объектов) – результат морфологических изменение роговицы. Как результат, проекция изображения на сетчатке фокусируется в нескольких точках.

Причины ПЛОХОГО ЗРЕНИЯ

Опыт других людей

Причины плохого зрения часто обсуждаются среди людей, и многие высказывают свои мнения на этот счет. Одни считают, что чрезмерное использование гаджетов и компьютеров негативно сказывается на зрении, другие утверждают, что неправильное питание и недостаток витаминов влияют на здоровье глаз. Есть и те, кто считает, что генетика играет ключевую роль в развитии проблем со зрением. Важно помнить, что забота о глазах – это забота о здоровье в целом, поэтому следует обращать внимание на все аспекты, которые могут повлиять на качество зрения.

2. Проблемы позвоночника

Ухудшение зрения может быть связано с патологиями позвонков шейного отдела (смещение, остеохондроз, травмы в т.ч. и родовые). Такая закономерность связана с участием в процессе зрения не только глазного яблока, но и соответствующих отделов головного и спинного мозга.

Причины затуманивания зрения

3. Общее переутомление

Постоянные физические, умственные и эмоциональные нагрузки, стрессы, недосыпания вызывают переутомление всего организма и снижение иммунитета. Глаза одни из первых реагируют на усталость организма. Боль, покраснение глаз, слезотечение – верные признаки того, что организм нуждается в отдыхе.

4. Инфекционные заболевания

Ряд возбудителей инфекционных болезней, в т.ч. и венерических, негативно воздействуют на нервную систему, напоминает наш сайт. Разрушая центры головного мозга, они влияют на остроту зрения.    

5. Зашлакованность организма

Нездоровое питание, загрязненность воздуха и воды промышленных регионов, вредные условия труда и прочее негативно сказывается на здоровье в целом. Накапливаясь в организме токсические вещества, разрушают его. Первыми в этот процесс втягиваются нежные и чувствительные, по своей структуре, органы зрения.

6. Вредные привычки

Пагубное влияние вредных привычек (алкоголь, курение, наркомания) сказывается на всех органах и системах. От негативного воздействия, страдает весь организм. Нарушение кровоснабжения глаз может вести за собой необратимые последствия и ухудшение зрения.

Профилактика зрения

Придерживаясь определенных правил, возможно сохранить ясность зрения на долгие годы, утверждает наш сайт:

• здоровое питание;
• занятие спортом или физической культурой;
• эффективно чередовать активную деятельность с отдыхом и сном;
• отказаться от вредных привычек;
• при работе во вредных условиях – используйте средства индивидуальной защиты;
• своевременное лечение инфекционных и венерических заболеваний.

Частые вопросы

Что может быть причиной плохого зрения?

Нарушением зрения называют снижение способности четко видеть предметы, расположенные на разном расстоянии. Причин развития данного патологического состояния может быть множество: расстройства аккомодации, рефракции, болезни оптического нерва, воспалительные заболевания органов зрения.

Что может стать причиной ухудшения зрения?

Существует несколько причин развития патологии. Это наследственный фактор, перенапряжение глаз при работе за компьютером, некоторые функциональные и возрастные заболевания (отслоение сетчатки, катаракта, глаукома), различные инфекции.

Почему нарушается четкость зрения?

Основными причинами ухудшения четкости зрения выступает нарушение рефракции, а точнее, близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Что может испортить зрение?

Почему падает зрение. Катаракта ГЛАУКОМА Другая хорошо известная причина ухудшения зрения — глаукома. РОГОВИЦА СЕТЧАТКА ГЛАЗА АНОМАЛИИ РЕФРАКЦИИ Общие заболевания Воспаления и травмы Компьютерный синдромЕщё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно делайте перерывы в работе за компьютером или чтении книг, чтобы отдохнуть глазам. Рекомендуется смотреть вдаль каждые 20-30 минут на протяжении нескольких минут.

СОВЕТ №2

Питайтесь правильно, включая в рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е, цинком и омега-3 жирными кислотами, которые благоприятно влияют на зрение.

СОВЕТ №3

Посещайте регулярно офтальмолога для профилактических осмотров и своевременного выявления проблем со зрением. Не откладывайте визит к врачу, если появились какие-либо симптомы.