Подергивание века – периодические сокращения круговой мышцы глаза, независящие от нашей воли и проявляющиеся подергиванием века, в науке обозначаются как миокимия. Это наиболее частый вариант нервного тика. Имеет внезапное начало и непродолжительное течение, но бывают эпизоды, когда подергивание длится больше месяца, вызывая выраженный дискомфорт у больного.
Признаки миокимии
Основной симптом – подергивание века, верхнего или нижнего. В преимущественном большинстве случаев протекает асимметрично, то есть наблюдается только в одном глазу. Возникает и заканчивается оно самопроизвольно – человек, которого беспокоит подергивание, управлять данным процессом не может. Согласно данным сайта «наш сайт.py», сначала признаки миокимии незаметны для окружающих, ощущает ее только больной. Но с прогрессированием болезни, подергивание века стает чаще и заметнее, может переходить на другой глаз, что не только вызывает комплексы, но и приводит к нарушению функции зрения.
Мнение врачей:
Подергивание века, или нерный тик (миокимия), часто вызывает беспокойство у пациентов, но врачи утверждают, что в большинстве случаев это является временным и безвредным явлением. Миокимия обычно связана с усталостью, стрессом или употреблением кофеина, и проходит самостоятельно. Однако, если подергивание века становится частым или длительным, рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния зрительной системы и исключения более серьезных причин. Важно помнить, что самолечение может усугубить проблему, поэтому в случае беспокойства следует обратиться за консультацией к специалисту.
Основные причины подергивания века
Заболевание это является полиэтиологическим, потому что причины его – разнообразные. Нередко, для развития подергивания века необходимо сочетанное действие нескольких провоцирующих факторов:
- Стрессовые ситуации, особенно внезапные и выраженные;
- Пребывание в длительном психическом напряжении (состояние хронического стресса);
- Общее переутомление, сочетающееся с недосыпанием;
- Чрезмерная нагрузка на глаза при сопутствующей их патологии (когда человек не пользуется выписанными очками или их помощи уже недостаточно);
- наш сайт выделяет провоцирующее влияние тонизирующих напитков с кофеином, а также алкоголя на возникновение подергивания века;
- Рацион с недостаточным содержанием такого микроэлемента, как магний (его дефицит вызывает насильственные мышечные спазмы, поэтому миокимия, возникшая по данной причине, сопровождается крампи – болезненными сокращениями мышц голени);
- Длительная работа за компьютером;
- Использование контактных линз с нарушением необходимых правил;
- Сухость глазной оболочки (наблюдается в пожилых людей и в женщин в климактерическом периоде);
- Действие некоторых лекарств (фармакологические препараты от депрессии, противогистаминные);
- Аллергия (сокращение круговой мышцы глаза в этом случае вызвано воздействием гистамина, выделяющегося в слезную жидкость от интенсивного трения зудящих век).
Когда тик вызывает смыкание век, или в процесс втягиваются другие части лица – это повод обратиться за консультацией к невропатологу, потому как возможны серьезные нарушения в неврологической сфере.
Способы лечения
Несмотря на множество причин и разные пути патогенеза, вылечить подергивание века вполне реально. Сайт наш сайт.Ру предлагает несколько эффективных методов:
- На первом месте стоит полноценные отдых и сон. Человеку требуется не менее 6 часов ночного сна ежедневно. Уловки с отсыпанием за всю неделю по выходным положительного результата не дадут.
- Препараты с успокаивающим действием на нервную систему (чаи с мяты, мелисы, пустырника, фармакологические средства);
- Снижение употребления возбуждающих напитков с кофеином (кофе, крепкий чай). Как альтернативу можно использовать чаи на травах, зеленый чай (содержит связанный кофеин – теин, что действует мягче). Добавление молока в кофе уменьшает его тонизирующий эффект.
- Отказ от алкоголя;
- Полноценный рацион, обогащенный магнием и витаминами группы В (овсяная и гречневая каши, цельнозерновой хлеб, бананы, сухофрукты);
- Своевременная консультация офтальмолога, который установит правильную причину, вызвавшую подергивание века, и назначит необходимые мероприятия (правильные очки для компьютера или чтения, лекарства от сухости глаза или аллергии).
- В случае особо тяжелого и терапевтично резистентного тика, наш сайт предвидит использование инъекций препарата на основе ботулотоксина (ботокс)в мышцу, пребывающую в патологическом состоянии.
Опыт других людей
Подергивание века, известное также как нервный тик или миокимия, часто вызывает беспокойство у людей, наблюдающих это явление у себя или у других. Однако большинство экспертов считает, что это обычно не является серьезным заболеванием и может быть вызвано стрессом, усталостью или употреблением кофе. Многие люди, столкнувшиеся с подергиванием века, делятся своим опытом в интернете, обсуждая способы справиться с этим явлением. Некоторые рекомендуют уменьшить потребление кофе и алкоголя, другие советуют обратить внимание на режим сна и отдыха. В целом, подергивание века, хотя и может быть раздражающим, обычно не требует медицинского вмешательства и может быть улучшено путем снижения стресса и правильной организации режима дня.
Выбор клиники для лечения
Подергивание века, в основе возникновения которого лежит патология глаз, требует участия в процессе лечения квалифицированного офтальмолога. Посещение надежной глазной клиники даст возможность провести дополнительные исследования, как лабораторные, так и инструментальные.
Часто возникает необходимость в консультации невролога и коррекции лечебных мероприятий с его стороны.
Читайте также:
Частые вопросы
Как избавиться от Миокимии?
Отказ от крепкого чая, кофе, полноценный сон, активный образ жизни, коррекция рациона питания, отсутствие стрессовых ситуаций, массаж, компрессы, прием витаминных комплексов, лекарственных препаратов, расслабляющих мышцы лица.
Как сделать так чтобы глаз перестал дергаться?
Делать перерывы при длительной работе за компьютером, периодически выполнять гимнастику для глаз, постараться нормализовать сон, обеспечить организму полноценный отдых, избегать стрессовых ситуаций.
Почему дёргается мышца над глазом?
Нервный глазной тик – непроизвольные сокращения мышц век, которые могут быть временными или хроническими, обычно связаны с психогенными расстройствами или стрессом. Механизм развития тика связан с повышенным возбуждением нервных волокон, контролирующих движение мышц глаза.
Почему иногда дергается верхнее веко?
Выводы Спазм верхнего века (или подергивания) — это состояние, которое характеризуется непроизвольными подергиваниями круговой мышцы глаза. Возникает на фоне переутомления, нервного перенапряжения, недосыпа, стресса, а также некоторых заболеваний. Состояние называется миокимией.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте излишнего употребления кофеина, алкоголя и никотина, так как они могут усугубить симптомы подергивания века.
СОВЕТ №2
Постарайтесь соблюдать режим сна и отдыха, так как усталость и стресс могут быть одной из причин миокимии.
СОВЕТ №3
Проведите консультацию с офтальмологом, чтобы исключить возможные серьезные причины подергивания века и получить рекомендации по лечению.
