Пульс 50: это нормально или нет? Причины и что делать при низком ЧСС

Нормальный ли это показатель?

Не совсем. Тем не менее, он редко сопровождается опасными патологиями. Даже незначительное снижение уровня ЧСС от нормы.

Однако стоит обратить внимание, если частота сокращений в минуту уменьшилась более чем на 15 ударов по сравнению с нормой для данного пациента.

Это уже может свидетельствовать о серьезном заболевании. Поэтому необходимо учитывать не только установленные стандарты, но и индивидуальные особенности организма пациента.

Мнение врачей:

Пульс 50 у взрослого человека может быть нормой в определенных случаях, таких как у спортсменов или людей с хорошей физической подготовкой. Однако, если пульс постоянно держится на этом уровне у обычного человека, это может свидетельствовать о низком сердечном ритме, что требует внимания.

Причины пониженного пульса могут быть различными, включая физическую усталость, стресс, недостаток сна, низкое давление, некоторые лекарственные препараты или серьезные заболевания сердца. Важно обратиться к врачу для выявления причины и назначения необходимого лечения.

При низком пульсе рекомендуется следить за общим состоянием здоровья, избегать физических перегрузок, поддерживать здоровый образ жизни, в том числе правильное питание и регулярные физические нагрузки. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение или другие методы коррекции сердечного ритма.

https://www.youtube.com/embed/OPSPjtNdyds

Факторы низкой ЧСС

Существует множество причин, приводящих к снижению пульса до 50 ударов в минуту в состоянии покоя. Некоторые из них могут быть обусловлены физиологическими особенностями организма и не иметь отношения к заболеваниям, в то время как другие могут быть связаны с патологическими процессами, нарушающими работу органов и систем.

Естественные моменты развития брадикардии

Уменьшенная ЧСС такого происхождения характеризуется неустойчивостью, легкостью управления, отсутствием ярко выраженных симптомов и какой-либо значительной клинической картины.

Среди основных причин:

• Общая физическая подготовка организма. Люди, регулярно занимающиеся спортом, особенно профессионально, имеют выраженное снижение пульсового показателя. Даже во время интенсивных нагрузок сердце редко учащается из-за того, что кровь выбрасывается с большей силой. Вот такая картина: ЧСС 120-150, давление выше 190 на 110. Это не патология, а лишь особенность организма. У обычного человека все было бы наоборот.
• Приспособление к новым условиям. Особенно при переезде в холодные места нашей планеты. В жаркой среде происходит учащение сердцебиения, в холодной — обратный процесс. Учитывая низкое ультрафиолетовое излучение, атмосферное давление, температуру воздуха, сердце работает менее интенсивно. Это не относится к высокогорным районам.
• Беременность. Процесс беременности непредсказуем. Артериальное давление может быть стабильно низким, высоким или постоянно меняться. То же самое касается пульса. Тахикардия встречается в 40% случаев. В остальных — обратный процесс. Резкое падение ЧСС может свидетельствовать о преэклампсии, поэтому женщинам во время беременности рекомендуется постоянное наблюдение кардиолога. В профилактических целях.
• Длительное нахождение в положении лежа. Это относится к тяжелобольным или парализованным пациентам. После восстановления физической активности все возвращается на круги своя.
• Сон. Во время ночного отдыха снижается синтез кортикостероидов и катехоламинов, которые частично отвечают за работу сердца и уровень артериального давления. После пробуждения ритм нормализуется.

Единственное и главное отличие физиологической брадикардии от патологической — полное отсутствие дискомфорта. За исключением, возможно, акклиматизации, но даже в этом случае все возвращается в норму через 2-3 дня.

Пульс 50 является нормой при хорошей физической форме, адаптации организма и некоторых гормональных состояниях.

Пульс ниже 60, норма или нет?

Опыт других людей

Пульс 50 у многих вызывает вопросы: это нормально или нет? Низкая частота сердечных сокращений может быть как физиологической особенностью, так и сигналом проблемы. У спортсменов и людей с хорошей физической формой ЧСС 50 ударов в минуту может быть нормой. Однако, если у вас нет тренировок или других факторов, объясняющих низкий пульс, стоит обратиться к врачу. Причины могут быть разные: от нарушений в работе щитовидной железы до сердечных проблем. В любом случае, при появлении слабости, головокружения, одышки или болей в груди, необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Патологические факторы

Чаще всего встречаются и представляют большую опасность для здоровья и жизни пациента. Среди возможных диагнозов:

Чем повысить пульс не повышая давление?

Сальмонеллез

При отравлении токсинами бактерий наблюдается снижение частоты сердечных сокращений. Это опасное состояние, которое может привести к смертельному исходу, однако оно характерно только для самых тяжелых случаев.

Основной клинической формой этой патологии является острый колит, который легко распознать по симптомам: частому поносу до 12 раз в сутки, рвоте даже на голодный желудок, повышенной потливости, головной боли, общим признакам интоксикации и низкой частоте пульса: 50-53 удара в минуту в состоянии покоя.

Проблемы с печенью

Различные виды гепатита – вирусные, лекарственные, токсические, а также цирроз, могут привести к нарушению синтеза ангиотензиногена. Этот важный метаболит регулирует сердечный ритм и артериальное давление.

Среди симптомов указываются: боли в правом подреберье, зуд кожи, появление сосудистых звездочек, желтуха и обесцвечивание кала.

Брадикардия как симптом редко встречается, обычно проявляясь лишь в запущенных случаях, сопровождаясь признаками поражения сердечно-сосудистой и церебральной систем.

Стимуляция работы парасимпатической нервной системы

Часто у пациентов возникают проблемы в виде депрессии, неврозов, психотических расстройств с выраженными эмоциональными проявлениями или без них (редко), а также из-за повышенного внутричерепного давления (гидроцефалия, опухоли).

Лечение включает в себя применение диуретиков и седативных препаратов синтетического и натурального происхождения (включая транквилизаторы).

Недостаточность синтеза гормонов щитовидной железы или гипотиреоз

Прогрессирует из-за неправильного рациона, онкологических процессов, или дефицита гормонов гипофиза. В крайних случаях могут возникнуть коматозные состояния.

Довести до этого не стоит, учитывая разнообразие симптомов: резкое похудение, мигрень, общие нарушения, даже потеря сознания и снижение пульса до 49-51 ударов в минуту. Необходимо всестороннее исследование эндокринной системы.

Воспаление среднего слоя мышечных структур сердца: миокардит

Может проявиться ускорением или замедлением сердцебиения. Второе чаще встречается на поздних стадиях патологического процесса.

Сопутствующие симптомы: боли в области груди, нарушения ритма сердца, сопровождающие брадикардию, одышка, проблемы с сном, цианоз носогубного треугольника, бледность кожи.

Кардиосклероз

Замена обычной мышечной ткани соединительной или рубцовой при наличии воспалительных или разрушительных процессов (например, миокардит, эндокардит, инфаркт).

Проблемы возникают немедленно. Снижение частоты сердечных сокращений непосредственно влияет на эффективность поставки кислорода органам и тканям. При замедлении пульса до 50 ударов в минуту возможно развитие сердечной недостаточности, новой ишемии, ИБС и других осложнений.

Отравления

При использовании самостоятельных методов лечения соматических заболеваний следует быть осторожными с применением лекарственных препаратов, токсинов и растительных ингредиентов. Особую опасность представляют бета-блокаторы, антипсихотики, блокаторы кальциевых каналов, гликозиды, пестициды, опиаты, ртуть, свинец, ландыши, бузина, черноплодная рябина и другие вещества.

Опухоли ствола головного мозга

Обычно они классифицируются как условно-злокачественные. Из-за своего деликатного расположения они часто не поддаются хирургическому вмешательству.

Патологический характер имеет пульс, колеблющийся в диапазоне 52-54 удара в минуту, особенно при наличии симптомов.

При длительном прогрессировании заболевания клиническая картина может стать менее явной, и только врач сможет точно разграничить норму от патологии, что может потребовать времени.

Возможные последствия

Осложнения, связанные с брадикардией, могут проявиться не сразу. В отличие от тахикардии, где рисковые факторы и прогноз можно предсказать, здесь ситуация не так очевидна. Европейская медицина до сих пор не имеет полной ясности в этом вопросе, и многое зависит от причины этого патологического состояния.

Существуют следующие потенциальные угрозы:

• Ишемический инсульт, особенно вероятен при наличии симптомов, включающих обморочные состояния. Недостаточное кровоснабжение мозга может привести к некрозу клеток, и время этого процесса непредсказуемо. Поэтому при явных признаках следует обратиться, как минимум, к кардиологу.

• Инфаркт, вызванный теми же факторами, что и инсульт, также представляет риск, который нельзя заранее определить.

• Остановка сердца, обусловленная нарушением кровоснабжения тканей и свидетельствующая о проблемах с регуляцией сердечного ритма. Если затронут ствол головного мозга, прогнозы, к сожалению, обычно неблагоприятны.

При первых признаках следует пройти обследование, пока организм не приспособился к патологическим изменениям.

Симптомы, требующие срочного обращения к врачу

Их количество невелико, но все они соответствуют типичной клинической картине заболевания:

• Появление головокружения без видимых причин может указывать на нарушение кровоснабжения мозжечка; ишемия затылочной доли часто приводит к инсульту и корковой слепоте.
• Эпизоды обморочного состояния еще более ярко свидетельствуют о наступающем процессе.
• Нарушения слуха, вплоть до временной глухоты.
• Боли в груди неясного происхождения.
• Ощущение сердечных сокращений: сердце бьется глухо, кажется, что оно может остановиться в любой момент.
• Признаки нарастающей недостаточности кровообращения: бледность кожи, носогубного треугольника, нарушения чувствительности пальцев и кожи.
• Асимметрия лица, потеря контроля над мышцами, парезы, параличи и онемения могут свидетельствовать о текущем инсульте.
• Сильные боли в груди, одышка, удушье — признаки инфаркта.

В случае любого из перечисленных симптомов рекомендуется немедленно вызывать скорую медицинскую помощь.

Что можно сделать самостоятельно?

Для увеличения частоты сердечных сокращений можно предпринять следующие действия:

• Встаньте и успокойтесь.
• Сделайте несколько приседаний, подвигайте руками, выполните небольшую гимнастику (подойдет стандартный комплекс утренних упражнений, известный еще с советских времен). Глубоко дышите, чтобы организм получил достаточно кислорода.
• Примите таблетку тонизирующего препарата: можно использовать то, что есть в домашней аптечке, например, Цитрамон, Аспирин, предпочтительнее вариант «Кардио».
• Приготовьте крепкий чай или кофе.
• Используйте народные средства: поможет настойка лимонника или элеутерококка.

Если ничего из перечисленного не помогло, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Чего нельзя делать ни в коем случае

• Подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам может привести к остановке сердца, поскольку оно может не выдержать такого напряжения.
• Принимать горячие ванны.
• Употреблять неизвестные лекарства без консультации с медицинскими специалистами может иметь серьезные последствия, за которые придется отвечать пациенту.

Лучше не экспериментировать на себе и сразу обратиться к врачам. В случае длительной брадикардии это все равно придется сделать. Почему тянуть и рисковать?

Диагностика

Проведение обследования осуществляется кардиологом в амбулаторных или стационарных условиях. Иногда привлекаются специалисты других направлений: невролог и эндокринолог (в редких случаях — нефролог).

Список процедур включает в себя:

• Беседа с пациентом для выявления симптомов заболевания.
• Сбор анамнеза: анализ семейной истории, перечень существующих заболеваний, образ жизни, принимаемые препараты и другие данные.
• Измерение артериального давления и пульса в комплексе. Эти показатели могут многое рассказать.
• Прослушивание сердца.
• Электрокардиография. Позволяет определить характер патологии и функциональное состояние сердечной мышцы. Возможно проведение инвазивной процедуры с установкой стимулятора и проверкой проводимости миокарда.
• Эхокардиография. Необходима для выявления врожденных и приобретенных дефектов сердца.
• Сцинтиграфия щитовидной железы, почек, при необходимости и печени.
• Ангиография.
• МРТ-диагностика.
• Анализ крови (общий, биохимический, на уровень гормонов Т3, Т4, ТТГ, андрогенов, эстрогенов, пролактина, кортикотропина, кортизол), анализ мочи.
• Оценка неврологического статуса для выявления очаговых нарушений.

Рекомендуется проведение комплексного обследования. При необходимости список процедур может быть расширен или сокращен в зависимости от конкретной ситуации.

Лечение

Интегральный подход. Лечение, направленное на устранение конкретной причины патологии, является ключевым. Ниже приведена таблица, содержащая примерные меры по устранению:

При низком пульсе можно использовать народные средства в дополнение к назначенному лечению:

• Настойка элеутерококка (по чайной ложке 2 раза в сутки или чаще по рекомендации врача).
• Кофеин. Лучше использовать молотый кофе, а не суррогатный растворимый напиток. Пить по 2 чашки в день или больше, снова же по совету специалиста.
• Настойка женьшеня. Готовится самостоятельно. 20 грамм сырья на 500 мл водки или спирта. Время настаивания — 25 дней. Принимать по 40 капель в течение 30 дней. Затем делать перерыв. При необходимости можно повторить курс.

Увеличение пульса осуществляется системными методами. Важно соблюдать баланс. Здесь необходимо консультирование врача.

Если в процессе диагностики не выявлено заболеваний, специфическое лечение не требуется, достаточно соблюдать профилактические меры.

Профилактика

• Избавление от вредных привычек: употребление алкоголя не превышающее 150 мл в неделю, категорический отказ от курения.
• Регулярные физические нагрузки. Рекомендуется проводить 2-3 часа легких упражнений ежедневно (гимнастика, прогулки). Возможно увеличение времени тренировок, главное не перегружать организм. Важно быть в гармонии с собственным телом.
• Сбалансированное питание (овощи, фрукты, йогурты, нежирное мясо, натуральные сладости, шоколад, яйца, сливочное масло, кофе, субпродукты, чай), отказ от полуфабрикатов, жареной, копченой пищи, колбас, жирного мяса, избыточного употребления специй.
• Регулярное употребление жидкости – около 2 литров воды в день.
• Использование пищевых добавок с витаминами и микроэлементами (например, препарат Аевит).
• Отказ от самолечения с использованием синтетических препаратов и фитотерапии.

Брадикардия, характеризующаяся пульсом 50 ударов в минуту, может быть как физиологическим, так и патологическим проявлением. Определить границу между ними возможно только после проведения диагностики.

По симптомам можно лишь предположить. Не стоит откладывать визит к специалисту, так как игнорирование признаков брадикардии может привести к серьезным последствиям.

Частые вопросы

Что можно выпить чтобы поднять пульс?

«Корвалол» — по двадцать капель трижды в день перед едой, Настойка пустырника — по сорок кап. Дважды каждый день, Капли Зеленина — по двадцать пять кап. Трижды в день.

Что предпринять если пульс 50?

Если число ударов менее 50, то речь может идти о брадикардии, если выше — о тахикардии», — пояснила специалист. При внезапном приступе тахикардии необходимо глубоко дышать. Также врач порекомендовала выполнить маневр Вальсальвы — прием для выравнивания давления во внутренних полостях черепа.

Какие таблетки пить при низком пульсе?

Атропина сульфат, эфедрин гидрохлорид, орципреналина сульфат, изадрин.

Что делать при пульсе ниже 50?

Скорую надо вызывать в таких случаях: частота сердцебиения упала ниже 40-50 ударов в минуту, человек теряет сознание, у него наблюдается сильная боль в сердце, а также головокружение, тошнота, рвота, онемение конечностей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если ваш пульс составляет 50 ударов в минуту и вы не испытываете дискомфорта, то, скорее всего, это нормально для вас. Однако, если у вас возникли симптомы, такие как головокружение, слабость или одышка, обратитесь к врачу.

СОВЕТ №2

При низком пульсе рекомендуется вести здоровый образ жизни: заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, избегать стрессов и недосыпания.

СОВЕТ №3

Если вы заметили резкое снижение пульса до 50 ударов в минуту без видимых причин, обратитесь к врачу для профессиональной консультации и обследования.